Daj oczom odpocząć!

Wielogodzinna praca przed ekranem komputera, nieodpowiednio dobrane oświetlenie, częste przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach… – wszystko to stanowi dla naszych oczu spore wyzwanie i z pewnością nie jest dla nich korzystne. Co więc robić, aby nasz wzrok jak najmniej ucierpiał i by zapewnić oczom choć chwilę zasłużonego odpoczynku? Oto kilka przydatnych porad.